Natalia Kruczyńska
Dietetyk
Wykształcenie i doświadczenie
Praca z kobietami, kobietami w ciąży, parami oraz osobami aktywnymi fizycznie jako dietetyk opiera się na holistycznym i zdrowym podejściu do odżywiania. Moim celem jest pokazanie, że zbilansowana dieta to nie restrykcje, lecz sposób na życie, który wspiera zdrowie, dobre samopoczucie i energię na co dzień. Podchodzę indywidualnie do każdego pacjenta, uwzględniając jego potrzeby, styl życia, preferencje smakowe oraz cele. Z kobietami pracuję nad budowaniem zdrowych nawyków, równowagą hormonalną i odżywianiem dostosowanym do różnych etapów życia. Kobietom w ciąży pomagam skomponować jadłospis wspierający rozwój dziecka i dobre samopoczucie matki, uwzględniając zmieniające się potrzeby organizmu. W pracy z parami koncentruję się na nauce wspólnego dbania o zdrowie, budowaniu relacji wokół jedzenia i wprowadzaniu prostych rozwiązań na co dzień. Osoby aktywne fizycznie wspieram w osiąganiu lepszych wyników, regeneracji i utrzymaniu odpowiedniego poziomu energii. Moja filozofia to zdrowe, świadome podejście do jedzenia, które łączy naukę, empatię i praktyczne rozwiązania, prowadząc do trwałych zmian w życiu moich klientów.
Specjalizacja
Jako dietetyk i żywieniowiec specjalizuję się w pracy z kobietami, kobietami w ciąży, parami oraz osobami aktywnymi fizycznie, dostosowując swoje podejście do indywidualnych potrzeb i celów moich klientów. Pracuję z kobietami, które chcą zadbać o swoje zdrowie, dobre samopoczucie i relację z jedzeniem. Wspieram kobiety na różnych etapach życia – od tych pragnących poprawić swoją sylwetkę, odzyskać energię i zbudować zdrowe nawyki, po kobiety w ciąży, które chcą zadbać o siebie i rozwój swojego dziecka poprzez odpowiednio zbilansowaną dietę. Pomagam także parom, które wspólnie chcą zmienić swoje podejście do odżywiania, ucząc ich, jak gotować i jeść zdrowo, bez zbędnych wyrzeczeń. Pracuję również z osobami aktywnymi fizycznie, które potrzebują wsparcia w osiąganiu lepszych wyników, regeneracji i utrzymaniu energii. Moje podejście do odżywiania opiera się na równowadze i świadomości – uczę, jak czerpać radość z jedzenia, jednocześnie dbając o zdrowie. Moimi klientkami są kobiety, które chcą wprowadzać realne, trwałe zmiany w swoim życiu, bez presji i restrykcji, w atmosferze wsparcia i zrozumienia.
Kursy i szkolenia
- Kurs trenera personalnego w Akademii AMS
- Podstawy żywienia sportowców
- Żywienie w zaburzeniach odżywiania
- Szkolenia w CSS
- Szkolenia z zakresu żywienia Paula Ihnatowicz
- Szkolenia z zakresu żywienia Tadeusz Sowiński
Życie osobiste
Od 9 lat łączę swoją pasję do sportu i zdrowego stylu życia z profesjonalnym wsparciem klientów. Przez 6 lat pracuję jako żywieniowiec, pomagając kobietom, kobietom w ciąży, parom oraz osobom aktywnym fizycznie w osiąganiu ich celów zdrowotnych i żywieniowych. Specjalizuję się w tworzeniu zbilansowanych planów żywieniowych dostosowanych do indywidualnych potrzeb, łącząc naukę z praktycznym podejściem. Od 9 lat aktywnie trenuję, co pozwala mi lepiej zrozumieć potrzeby osób prowadzących aktywny tryb życia. Moje doświadczenie zawodowe i osobiste pomagają mi wspierać klientów w budowaniu trwałych, zdrowych nawyków oraz osiąganiu harmonii między ciałem a umysłem.
