Tag Archive for: Dzieci

W przypadku większości dzieci wadom postawy i brakom funkcjonalnym można zapobiec. Należy w tym celu dzięki odpowiednio skonstruowanym ćwiczeniom wzmocnić odpowiednie grupy mięśniowe, a także zmobilizować i nauczyć dziecko nieświadomego przyjmowania prawidłowej postawy ciała.

Jeśli nasz syn lub córka ma wady postawy, pomocny może okazać się trening korekcyjny lub trening ogólnorozwojowy w celu profilaktyki. Jego głównym celem jest wyrównanie odchyleń funkcjonalnym oraz zabezpieczenie przez powstaniem wad postawy.

Odpowiednio dobrane ćwiczenia pomogą skorygować:

problemy z ruchomością stawów barkowych, stawów biodrowych, a także stawów nóg i stóp

wady postawy (tj. Skrzywienie boczne kręgosłupa, skolioza, plecy płaskie)

przykurczone grupy mięśniowe, poprzez rozciągnięcie i wzmocnienie tych osłabionych

słabe mięśnie grzbietu i brzucha

Warto wyjaśnić dziecku powód, a także cel uczęszczania na takie zajęcia.

Rodzice, w razie możliwości, powinni również zachęcać dziecko do wykonywania ćwiczeń w domu (konieczny będzie nadzór osoby dorosłej, która dopilnuje prawidłowego wykonania ćwiczeń).

Systematyczne, najlepiej codzienne ćwiczenia przyniosą szybsze efekty, a także zaowocują nawykiem przyjmowania prawidłowej postawy u dziecka.

Należy pamiętać, że gimnastyka korekcyjna nie tylko koryguje wady postawy, ale również wspomaga prawidłowy rozwój ciała i poprawia koordynację ruchową.

Dzięki ćwiczeniom dziecko nabywa większej świadomości ciała, wzmacnia osłabione i rozciąga przykurczone mięśnie. Wyrabia również nawyk prostowania pleców i odpowiedniej pracy mięśni brzucha i pośladków

Treningiem ogólnorozwojowym, funkcjonalnym i korekcyjnym zajmuje się u nas mgr Jacek Zbrożek – nie tylko doświadczony i wykwalifikowany terapeuta, ale też posiadający znakomite podejście do dzieciaków

Zapraszamy na www.przystanekzdrowie.pl