Masaż Shantala
Masaż Shantala to tradycyjna indyjska praktyka masażu dla niemowląt, która została opracowana przez lekarza francuskiego, Fredericka Leboyaer’a, na podstawie obserwacji tradycyjnych technik masażu stosowanych w południowych Indiach, szczególnie przez matki w regionie Kerali. Nazwa „Shantala” pochodzi od imienia indyjskiej matki, która była jedną z głównych inspiracji dla Leboyera.
Technika masażu Shantala obejmuje delikatne dotykanie i głaskanie ciała niemowlęcia, wykorzystując olej roślinny do zwiększenia płynności ruchów. Proces masażu obejmuje regularne sekwencje ruchów, które obejmują głaskanie, uciskanie, rozciąganie i delikatne manipulacje stawami.
Korzyści płynące z masażu Shantala dla niemowląt obejmują:
-
- Stymulacja rozwoju fizycznego: Masaż Shantala może pomóc w rozwijaniu mięśni niemowlęcia poprzez stymulowanie krążenia krwi, poprawę elastyczności mięśni i stawów oraz wspieranie integracji sensorycznej.
- Poprawa układu trawiennego: Delikatne ruchy masażu mogą pomóc w łagodzeniu dolegliwości związanych z trawieniem, takich jak kolka, zaparcia czy wzdęcia poprzez stymulację układu pokarmowego i ulgę w bólu.
- Regulacja snu: Masaż Shantala może pomóc w uspokojeniu niemowlęcia i ułatwieniu zasypiania poprzez działanie relaksujące i łagodzące napięcie.
- Wzmocnienie więzi z rodzicem: Praktyka masażu Shantala umożliwia rodzicom budowanie silnej więzi emocjonalnej z dzieckiem poprzez regularne, bezpośrednie i intymne kontakty skóra do skóry.
- Pomoc w leczeniu stanów zapalnych skóry: Masaż z użyciem oleju może pomóc w łagodzeniu podrażnień skóry i stanów zapalnych, takich jak atopowe zapalenie skóry.
- Redukcja stresu: Zarówno dla niemowlęcia, jak i dla rodzica, praktyka masażu Shantala może pomóc w redukcji stresu i promowaniu ogólnego poczucia spokoju i zrelaksowania.
Warto jednak pamiętać, że przed rozpoczęciem masażu Shantala należy skonsultować się z pediatrą, zwłaszcza jeśli dziecko ma jakiekolwiek problemy zdrowotne, skórne lub neurologiczne. Masaż powinien być wykonywany delikatnie, z uwzględnieniem reakcji i komfortu dziecka, oraz z zachowaniem higieny i stosowania bezpiecznych, odpowiednich produktów.
