Terapia powięziowa to techniki terapii manualnej oraz masażu stosowane do leczenia różnego rodzaju schorzeń przede wszystkim ortopedycznych, które wiążą się z bólem oraz ograniczeniem ruchu w stawach. Terapia ta ukierunkowana jest na tkankę mięśniowo-powięziową. Celem leczenia jest złagodzenie bólu, bolesności i problemów z poruszaniem się.
Zabiegi terapii powięziowej mają na celu uwolnienie powięzi, przestrzeni międzypowięziowych oraz tkanki mięśniowej, by struktury mogły pracować w pełnym zakresie, swobodnie. Dodatkowo techniki stosowane podczas tej terapii pozwalają na zwiększenie ukrwienia okolicy zabiegowej przez co dane struktury są lepiej odżywione, szybciej ustępuje stan zapalny.
Intensywność i ukierunkowanie
- Terapia powięziowa jest bardziej intensywna i celowana niż na przykład masaż klasyczny.
- Terapeuta powięziowy zazwyczaj używa ruchów pocierania, przesuwania i ugniatania, oraz miejscowego ucisku, tak aby dokładnie celować i rozluźnić źródło problemu, którym mogą być na przykład mięśniowe punkty spustowe, dystorsje powięziowe czy entezopatie w obrębie przejścia mięśnia w ścięgno.
- Terapeuta oprócz wykonania terapii celowanej na problem pacjenta wskaże też metody pracy w domu czy ćwiczeń, które należy wykonać, by efekty terapii były lepsze i bardziej trwałe. Pacjent może wykorzystać narzędzia takie jak wałek piankowy lub pistolet do masażu, w celu spowodowania nacisku na mięśnie i tkankę łączną.
Wysoka skuteczność i duża intensywność podczas zabiegu
Ten rodzaj terapii wiąże się ze znacznym dyskomfortem podczas zabiegu ale dla osób z bólem lub głębszymi urazami mięśni czy powięzi, których nie rozwiązują inne metody terapii manualnej czy masażu, terapia rozluźniania mięśniowo-powięziowego może być znacznie bardziej skuteczna.
Ta forma rozluźnienia mięśniowo-powięziowego może być szczególnie pomocna dla sportowców zmagających się z napięciem powięziowym w wyniku powtarzalnego użycia mięśni ze sporym obciążeniem.
Na poziomie naukowym uwalnianie mięśniowo-powięziowe ma na celu zmiękczenie trzech warstw powięzi: warstwy powierzchniowej, warstwy między powięziowej i warstwy głębokiej. Oznacza to, że zabieg działa na poziomie, który jest fizycznie głębszy niż zwykły masaż powierzchniowy.
Chociaż terapia rozluźniania mięśniowo-powięziowego ma szerokie gro zalet, istnieje również pewne ryzyko związane z leczeniem: po terapii mogą pojawić się zasinienia związane z silną pracą na tkance miękkiej, dyskomfort i ból w obrębie okolicy zabiegowej, który mija po pewnym czasie, a wtedy dopiero będzie można zaobserwować efekty, często spektakularne tej terapii.
